中国东南厨师学校

一、足部保健按摩概况

1.起源与发展 机理讨论 注意事项

2、足部解剖
①足骨：跗骨、跖骨、趾骨
②足关节：跖小腿关节 跗骨间关节 跗跖关节
跖骨间关节 趾骨间关节 趾骨间关节
③足弓：
④足部肌肉：足背肌、足底肌
⑤足部血管
⑥足部神经

3、足部经络常用腧穴
①足部经络
②足部腧穴

二、足部按摩常用手法
1、基本手法
（1）推法（2）擦法（3）摩法（4）抹法
（5）刮法（6）按法（7）压法（8）点法
（9）理法（10）拿法（11）捻法（12）勒法
（13）拍法（14）侧拳击法（15）摇法（16）搓法
（17）指揉法（18）掌揉法（19）按揉法（20）抖法

2、特定手法
①单食指扣拳法
②拇指推拿法
③扣指法
④双指钳法

三、足部反射区分布规律
1、上下对应 2、左右对应 3、上肢与下肢对应

四、足部反射区位置及操作
1、足心部
①肾上腺 ②肾 ③输尿管 ④膀胱 ⑤腹腔神经丛
2、足趾部
①额窦 ②头部 ③垂体 ④小脑及脑干 ⑤鼻子
⑥三叉神经 ⑦颈项部 ⑧眼 ⑨耳
3、足掌前部
①斜方肌 ②肺及支气管 ③甲状腺 ④甲状旁腺 ⑤心
4、左足掌中部
①胃 ②胰 ③十二指肠 ④横结肠 ⑤降结肠 ⑥乙状结肠及直肠 ⑦小肠
⑧肛门 ⑨脾
5、足跟部
①生殖腺 ②前列腺及子宫 ③尿道及阴道
6、足内侧部
①颈椎 ②胸椎 ③腰椎 ④骨氐骨 ⑤尾骨及臂骨 ⑥坐骨神经 ⑦骨宽关节 ⑧直肠及肛门 ⑨腹股沟
7、足外侧部
①肩胛骨 ②肩关节 ③肘关节 ④膝关节 ⑤骨宽关节 ⑥下腹部
8、足背部
①上颌 ②下颌 ③扁桃腺 ④喉、气管及食管 ⑤胸部淋巴腺 ⑥内耳迷路 ⑦胸部及乳房 ⑧膈 ⑨肋骨 ⑩上身淋巴腺 11下身淋巴腺
9、右足底部
①肝 ②胆囊 ③盲肠 ④回盲瓣 ⑤外结肠

五、足部按摩操作程序
1、准备手法
2、足心部操作程序
3、足趾部操作程序
4、足掌前部操作程序
5、足掌中部操作程序
6、足跟部操作程序
7、足内侧部操作程序
8、足外侧部操作程序
9、足背部操作程序
10、右足操作程序
11、结束手法

六、常见疾病的足部按摩
（一）、内科疾病的足部预防
1、肾孟肾炎 2、膀胱炎 3、遗尿症 4、慢性胃炎
5、神经性胃痛 6、胃、十二指肠溃疡 7、胃下垂
8、癫痫 9、慢性腹泻 10、吸收不良综合症 11、痢疾
12、便秘 13、糖尿病 14、慢性胆囊 15、高血压
16、冠心病 17、心律失常 18、头痛 19、失眠
20、三叉神经痛 21、肥胖症 22、感冒
23、咳嗽 24、支气管炎 25、肺炎 26、呃炎

（二）、外科疾病的足部预防
1、慢性阑尾炎 2、肠粘连 3、痔疮 4、淋巴结炎
5、前列腺炎 6、乳房小叶增生 7、急性乳腺炎
8、类风湿性关节炎 9、落枕 10、颈椎病
11、肩周炎 12、网球肘 13、膝关节损伤 14、急性腰扭伤
15、腰承劳损 16、腰椎间盘突出症 17、坐骨神经痛

（三）、妇科疾病的足部预防
1、卵巢囊肿 2、产后恶露不干净 3、月经不调
4、宫颈炎 5、更年期综合症

（四）、男性科疾病的足部预防
1、阳痿 2、遗精

（五）、五官及皮肤科疾病的足部预防
1、近视眼 2、中耳炎 3、鼻炎 4、牙痛 5、白发

七、足部特殊检查方法
1、诊断方法 （1）有痛诊断 （2）无痛诊断
2、诊断